आजको राशिफल

इटहरी / वि.सं. २०७६ असोज २९। बुधबार। इ.स. २०१९ अक्टोबर १६। ने.सं. ११३९ कौलागा। कार्तिक कृष्णपक्ष। तृतीया, २९:१९ उप्रान्त चतुर्थी।   मेष - चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ  नयाँ कामको प्रस्ताव आउनेछ भने साथ दिनेहरू बढ्नेछन्। रचनात्मक काम बन्नुका साथै मनग्गे धन आर्जन हुनेछ। पहिलेको सफलताले थप हौसला जगाउनेछ। विछोडिएका परिवारजनसँग भेटघाट हुनेछ। रमाइलो जमघटका बीच स्वादिष्ट भोजनको ... ... ...

राजनीति सबै

सञ्चारकर्मीले आफ्नो शिष्टता र मर्यादा बिर्सिए : प्रधानमन्त्री ओली

 काठमाडौँ । प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले सञ्चारमाध्यमले प्रयोग गर्ने भाषा पश्चिमा संस्कृतिको अनुकरण गरेको असन्तुष्टि व्यक्त गरेका छन् । नेपाल प्रज्ञा प्रतिष्ठानले मंगलबार राजधानीमा आयोजना गरेको दोस्रो चीन र दक्षिण एसिया साहित्य सम्मेलनको उद्घाटन समारोहलाई सम्बोधन गर्दै प्रधानमन्त्री ओलीले सञ्चारमाध्यम र सञ्चारकर्मीले आफ्नो शिष्टता र मर्यादा बिर्सन नहुने जनाए ... ... ...

सत्तारुढ नेकपाले भोली चियापन गर्दै

काठमाडाैँ । सत्तारुढ नेपाल कम्युनिष्ट पार्टी (नेकपा) ल ... ... ...

विमानस्थल तोडफोड गरेको अभियोगमा राजपा का सांसद पक्राउ

काठमाडौं / काठमाडौं–जनकपुरस्थित विमानस्थल तोडफोड गर ... ... ...

उपेन्द्र महतोद्वारा एनआरएनए सम्मेलन बहिष्कार

काठमाण्डौँ / गैरआवासीय नेपाली संघ (एनआरएनए) को काठमाडौं ... ... ...

समाज सबै

देशभर चिसो बढ्नेक्रम शुरु

काठमाण्डौँ / नेपालबाट गत शनिबार मनसुन बाहिरिएसँगै देशभर चिसो बढ्नेक्रम शुरु भएको छ । मनसुनी वायु बाहिरि

मनाेरञ्जन सबै

नेपाल आइडल सिजन–३ मा उमेर निर्धारण

एजेन्सी / नेपाली चर्चित रियालिटी शो ‘नेपाल आइडल’को तेस्रो सिजनमा भाग लिने प्रतियोगीका लागि यो वर्षबाट उमेर निर्धारण गरिएको छ । आगामी कार्तिक ६ गतेबाट काठमाडौं अडिसन सुरु हुने यस प्रतियोगीतमा १६ देखि ३० वर्ष उमेर समुहका गायक गायिकाले मात्रै सहभागीता जनाउन पाउने आयोजकले जनाएको छ । नेपाल आईडलको तेस्रो सिजनको काठमाडौं अडिसन एन के सिंह मेमोरियल ईपीएस स्कुल मिनभवनमा हुने ने ... ... ...

एसिड पीडित मुस्कानलाई राजेश हमालको आश्वासन

काठमाण्डौँ / एसिड आक्रमणपछि उपचार गराइरहेको वीरगञ्जकी मुस्कान खा ... ... ...

सलमान खानविरुद्ध मुर्दावादको नारा

एजेन्सी / बलिउडका सुपरस्टार सलमान खानविरुद्ध मुर्दावादको नारा ला ... ... ...

शाहिद कपुर अर्को रिमेक चलचित्रमा

एजेन्सी / कबिर सिंहको सफलतापछि बलिउड अभिनेता शाहिद कपुर अर्को रिम ... ... ...

खेल सबै

पारस खड्काले दिए राष्ट्रिय टोलीको कप्तान पदबाट राजीनामा

काठमाडौं । नेपाली राष्ट्रिय क्रिकेट टोलीका कप्तान पारस खड्काले राष्ट्रिय टोलीको कप्तान पदबाट आज राजीन

    नेपालले आज जोर्डनसँग खेल्दै

    एजेन्सी / विश्वकप छनोटअन्तर्गत दोस्रो चरणको आफ्नो अन्तिम अवे खेलमा नेपालले आज जोर्डनसँग प्रतिस्पर्धा

अर्थ / वाणिज्य सबै

ह्वात्तै बढ्यो सुनको मूल्य

काठमाडौं / सोमबार नेपाली बजारमा सुनको मूल्य बढेको छ । २ दिन लगातार ओरालो लागेको सुनको मूल्य एकैदिन ७ सय रुपैयाँले बढेको हो । सोमबार ७० हजार रुपैयाँ पुगेको सुन आज प्रतितोला ७० हजार ७ सय रुपैयाँमा कारोबार भइरहेको नेपाल चुनजाँदी महासंघले जनाएको छ । महासंघका अनुसार आज तेजावी सुन प्रतितोला ७० हजार ४ सय रुपैयाँमा कारोबार भइरहेको छ । आइतबार तेजावी सुन प्रतितोला ६९ हजार ७ सय रुपैयाँ पुगेको थियो । आइतबार प्रतितोला ८ सय ४५ रुपैयाँमा कारोबार भएको चाँदी आज भने बढेर ८ सय ६० रुपैयाँ पुगेकाे महांसघले जनाएको छ । ... ... ...

सुन तस्करीका नाइके पक्राउ

काठमाडौं / हत्या मुद्दामा अर्का अभियुक्त विदेशमा पक्र ... ... ...

सी स्वागतको लागि सजावटमा मात्रै २० करोड खर्च

काठमाडौं / छिमेकी मुलुक चीनका राष्ट्रपति सी चिनफिङको श ... ... ...

विश्व बैंकको दुई अर्ब ७१ करोड अनुदान स्वीकार

काठमाण्डौँ / नेपाल सरकारले विश्व बैंकले ‘विद्यालय क् ... ... ...

दमकमा ६४ अर्बको चिनियाँ लगानीमा औद्योगिक पार्क निर्माण हुने

काठमाडौं/चिनियाँ लगानीमा झापाको दमकमा औद्योगिक पार्क न ... ... ...

स्वास्थ्य सबै

उच्च रक्तचाप र युरिक एसिड हुनेहरुले ध्यान दिनैपर्ने १५ कुरा

एजेन्सी / हामीकहाँ पनि उच्चरक्तचाप र युरिक एसिडको समस्या हुनेको संख्या दिनानुदिन बढ्दै गएको छ । खानपान जीवनशैलीले समेत असर गर्ने यस्ता समस्या न्युनिकरणका लागि खानपान र जीवनशैलीमै परिवर्तन गर्नु लाभदायी हुन्छ । त्यसका लागि के के गर्न सकिन्छ ? बरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा. प्रकाशराज रेग्मीका १५ सुझाव हेर्नुहोस् : उच्चरक्तचाप बढेकाले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु : १. नून र चिल्लो पदार्थको सेवन कम गर्ने ।२. धूमपान, मद्यपान र सूर्तिजन्य पदार्थको सेवन नगर्ने जस्तैः रक्सी, चूरोट, खैनी, सूर्ती आदि ।३. मोटोपना घटाउने ।४. दैनिक ३० मिनेट देखि १ घण्टा हलुका पसिना आउने गरी हिंड्ने ।५. गहुँ, मकै, कोदो, फापर, गेडागुडी जस्ता रेसादार युक्त परिकार खाने । दिनदिनै फलफूल खाने ।६. गाजर, मूला, बन्दा, चुकन् ... ... ...

माग पूरा नभए १३ गते जहाँ पुग्छु त्यहीँ अनशन बस्छु : डा. केसी

काठमाडौँ / २६ वर्ष काम गरेको त्रिभुवन शिक्षण अस्पतालबा ... ... ...

महराको स्वास्थ्य अवस्था जटिल

 काठमाण्डौँ  / उच्च रक्तचापको समस्या देखिएपछि गत बि ... ... ...

शरीरको कुन अंगमा कोठी भएका व्यक्ति कस्तो हुन्छन ? रोचक जानकारी

एजेन्सी / शरीरका विभिन्न अंग र त्यसको लक्षणका आधारमा व् ... ... ...

मानव मस्तिष्कको बारेमा केहि रोचक तथ्य

एजेन्सी / मस्तिष्क मानव शरीरको खप्परभित्र रहन्छ। खप्प ... ... ...

आजका पत्रपत्रिका सबै

नेपाल–भारत ऊर्जा सचिवस्तरीय बैठक सम्पन्न

काठमाडौं / नेपाल र भारतबीच वर्षायाममा बढी भएको बिजुली भारत पठाएर त्यसको सट्टामा हिउँदमा बिजुली ल्याउने गरी इनर्जी बैंकिङको कार्यान्वयन गर्ने सहमति भएको छ । सोमबारदेखि भारतमा सुरु भएको नेपाल र भारतका ऊर्जा सचिवस्तरीय संयुक्त निर्देशक समितिको बैठकमा सो सहमति भएको हो । नेपाल विद्युत् प्राधिकरणले गत साउनको अन्तिम सातादेखि एक साता २ सय ५० मेगावाट विद्युत् भारत निर्यात गरेर इ ... ... ...

बालुवाटारमा नेकपा सचिवालयको बैठक

काठमाडौं / सत्तारुढ दल नेपाल कम्युनिष्ट पार्टी नेकपाक ... ... ...

मान गुमाउँदै माननीयहरू !

काठमाडौं / ० यौन दुर्व्यवहार आरोप लागेपछि कृष्णबहादुर ... ... ...

पशुपतिमा फेला पर्‍यो ४५ किलो सुन

काठमाडौं / पशुपतिनाथ मन्दिरमा करिब ४५ किलो सुन चढाइएको ... ... ...

विचार / साहित्त्य सबै

यौन सम्बन्धको डर

यौन विशेषज्ञ एवं मनोवैज्ञानिकहरूका अनुसार पृथ्वीमा जति पनि भौतिक सुख छन्, त्यसमा सर्वाधिक आनन्दायक सुख भ

अनाैठाे संसार सबै

यी महिलाको आँखाबाट आँशुको ठाउँमा हरेक दिन ५० ‘क्रिस्टल’ निक्लिन्छ ! (भिडियो)

एजेन्सी / सोभियन संघ(रुस)बाट अलग भएपछि बनेको देश आर्मेनियाको स्पेन्डरियनकी स्थानीय वासिन्दा २२ वर्षीया

अन्तर्वार्ता सबै

धर्म–संस्कृतिमाथि भएको प्रहार सहन सकिँदैन : हरिबोल भट्टराई -अध्यक्ष, नेपाली कांग्रेस (विपी)

हरिबोल भट्टराई नेपाली कांग्रेस (विपी) का अध्यक्ष हुनुहुन्छ । जिवनको धेरै समयसम्म नेपाली कांग्रेसको राजनी

विज्ञान / पविधि सबै

आगोको भट्टीजस्तो पृथ्वी कसरी सेलायो?

एजेन्सी / हामी बस्ने पृथ्वी कुनै कालखण्डमा आगोको भट्टीजस्तो तातो थियो। इँटा बनाउने भट्टीको कल्पना गर्न

अन्तराष्ट्रिय सबै

आँधीका कारण जापानमा मृत्यु हुनेको सङ्ख्या ६४ पुग्यो

एजेन्सी/जापानमा आएको ‘हागिबिस’ नामक शक्तिशाली आँधीका कारण मृत्यु हुनेको सङ्ख्या ६४ पुगेको छ । जापानको राष्ट्रिय प्रसारण संस्था एनएचकेले मङ्गलबार दिएको जानकारीअनुसार मृत्यु हुनेको सङ्ख्या ६४ पुगेको र अझै बढ्न सक्ने आशङ्का गरिएको छ । खोजी तथा उद्धार जारी रहेको र कैयौँ व्यक्ति बेपत्ता तथा घाइते रहेकाले मृत्यु हुनेको सङ्ख्या अझ बढ्नसक्ने अनुमान गरिएको जनाएका छन् । आँधीबा ... ... ...

सिरियामा ८५९ विद्रोही लडाकु जेलबाट भागे

सिरिया / सयौंको संख्यामा बन्दी बनाइएका शंकास्पद आईएसआईएल विद्रोह ... ... ...

शक्तिशाली आँधीपछि जापानको अवस्था (२३ तस्बिर)

एजेन्सी/जापानका नागरिक ६० वर्ष यताकै शक्तिशाली आँधी  हगिविसस ... ... ...

७२ दिनपछि काश्मीरमा मोबाइल सेवा सुचारु

काठमाडौं- भारत प्रशासित जम्मू-काश्मीर क्षेत्रमा ७२ दिनपछि मोबाइल ... ... ...

प्रवास सबै

ल्हासामा वातावरण मैत्री ८० बस थपिने

ल्हासा / ल्हासामा वातावरणमैत्री ८० बसलाई शनिबारदेखि प्रयोगमा ल्याइएको छ। चीनको दक्षिणपश्चिमी स्वशासित

पहिलो किताब मिडिया प्रालिद्वारा सञ्चालित

कम्पनी दर्ता नं. १७८०४९/०७४/७५

स्थायी लेखा नं. ६०६८५३१८१

सूचना विभाग दर्ता नं. ६००/०७४/७५

प्रेस काउन्सिल दर्ता नं. ८१०/२०७४/०७५

इटहरी उपमहानगरपालिका, सुनसरी

मोबाइल नं.: ९८५२०६३५३७

इमेल: pahilokitaab@gmail.com

वेबसाइट: www.pahilokitaab.com

प्रबन्ध निर्देशकः चन्द्रमणि कट्टेल

प्रधान सम्पादकः नवराज कट्टेल

व्यवस्थापकः प्रिया पौडेल

डेक्स सम्पादकः आयुशा कोईराला / गोपाल तामाङ

Copyright © 2017 - Pahilokitaab.com All rights reserved